O mês de outubro abre às portas e com ele a oportunidade de passarmos uma mensagem que carrega muito mais do apenas uma cor.
O Outubro Rosa é um movimento de conscientização sobre o câncer de mama e um convite para as mulheres olharem com mais atenção para a própria saúde. E para a Aneethun, que cuida de você e da sua autoestima, também é importante falar sobre o seu cuidado em totalidade.
Dessa forma, podemos ampliar conversas fundamentais e incentivar o acesso à informação. Até porque cuidar de si significa prestar atenção e ter carinho com você como um todo!
Conhecer o próprio corpo é parte desse cuidado
Cada pessoa conhece o próprio corpo melhor do que ninguém.
Por isso, perceber mudanças nas mamas, como um caroço persistente, alteração no formato ou tamanho, mudanças na pele, retração do mamilo ou saída espontânea de líquido pode ser importante para buscar uma avaliação profissional.
O Ministério da Saúde destaca a importância de reconhecer sinais e sintomas suspeitos e procurar rapidamente um serviço de saúde quando eles aparecem.
Lembre-se com atenção: perceber uma alteração nos seios não necessariamente significa que ela seja câncer! É um alerta do seu corpo que merece atenção e uma avaliação profissional adequada.
E o autoexame?
Durante muito tempo, o autoexame foi apresentado como uma estratégia isolada de rastreamento.
Hoje, a orientação é diferente.
Mais importante do que seguir uma técnica rígida é conhecer o seu corpo, suas próprias mamas e perceber alterações que sejam novas ou diferentes do habitual.
O toque pode fazer parte dessa relação de atenção com o próprio corpo, mas não substitui os exames indicados pelos profissionais de saúde!
A prevenção também passa pelos exames
A mamografia é o principal exame utilizado no rastreamento do câncer de mama.
Atualmente, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento mamográfico populacional para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos, como estratégia baseada nas melhores evidências para redução da mortalidade. Para pessoas fora dessa faixa ou com fatores de risco específicos, a conduta deve ser individualizada com orientação profissional.
Por isso, informação também é prevenção!
O que é essencial para você?
- Conhecer as recomendações;
- Conversar com profissionais de saúde;
- Manter os exames em dia;
- Observar o próprio corpo.
Cuidado é uma prática contínua
O Outubro Rosa coloca essa conversa em evidência, mas o cuidado não deve ficar restrito a outubro.
Ele pode estar em uma consulta marcada; em um exame realizado; em uma conversa com alguém que você ama e em um momento de pausa para perceber como você está.
Aqui na Aneethun, acreditamos que cuidar de pessoas faz parte da nossa essência e, neste Outubro Rosa, queremos reforçar uma mensagem simples: reserve espaço para você!
A informação e o cuidado te fortalecem
Lembre-se que prestar atenção em si sempre será uma forma de se escolher!
